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Faut-il regarder Le guide Headspace de la méditation ?

Pour qui c’est fait, pour qui ça ne l’est pas, et ce qu’on y trouve. Ni notes, ni scores.

Le guide Headspace de la méditation

Documentaire · 2021

Headspace jette un regard amical et animé sur les bienfaits de la méditation tout en proposant des techniques et des méditations guidées pour relancer votre pratique.

Bande-annonceDocumentaires comme Le guide Headspace de la méditation

Les facettes de Le guide Headspace de la méditation

  • De courtes leçons pour apprendre à méditer
  • Des scènes animées sur le stress et la gratitude
  • Une méditation guidée à la fin de chaque épisode

Le guide Headspace de la méditation est fait pour vous si…

  • vous voulez une voix calme pour vous aider à ralentir.
  • vous voulez des épisodes de vingt minutes qui se terminent par une méditation guidée.
  • vous aimez une animation douce et colorée pour respirer avec.

Le guide Headspace de la méditation n’est pas pour vous si…

  • vous voulez qu'il se passe quelque chose à l'écran.
  • vous ne regardez pas de séries animées.

Thèmes : le stress · la pleine conscience · la gratitude

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